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5・26(火)本日は田能村真里二段の自宅稽古を紹介します!

5・26(火)本日は田能村真里二段の自宅稽古を紹介します!

私の自宅稽古

ストレッチと柔軟は毎日しています。

それにプラスして基本稽古と筋トレを週に2~3回しています。

 

Zoomによる師範稽古に参加し、久しぶりにバービージャンプをしたところ、数回で息が上がってしまいました。

自宅稽古にバービージャンプも取り入れようかと思っています。1590398785549

明日は少年部の古関遼士2級に古関3兄弟の自宅稽古を紹介してもらいます。遼士、楽しみにしてるよ。

道場 事務局